上海中考体育篮球项目的考试细则主要包括以下几个方面：

场地与器材

场地为28米×15米的半个篮球场。

使用成人橡胶或皮质篮球。

测试方法

1. 起点出发：考生从篮球场底线中点出发，开始计时。

2. 右侧边线运球：考生运球至右侧边线中点区域（1米半径的弧）踩线后，返回并运球上篮（未投中者补投一次）。

3. 左侧边线运球：考生抢篮板球后运球到左侧边线中点，然后折返运球上篮（未投中者补投一次）。

4. 结束：考生投中或抢到篮板球后停表，记录成绩。

基本要求

考生在运球过程中不能出现带球跑、双手运球、运球上篮不碰篮板篮圈篮网、运球后原地投篮（补篮除外）等违例现象，违例每次加5秒。

如一开始就出现严重违例，则召回重测并加5秒（重测只限一次）。

满分要求

男生：20秒

女生：26秒

考试规则

考生听到发令信号后，从起点开始按“∞”字绕障碍往返运球，左右手及双手交替运球均可，以人体躯干过终点线为一次考试结束。

考生在运球过程中篮球失控脱手后，如球仍在考试区域滚动，考生可以捡回球从失控脱手地点继续运球，不停表。

考生在测试过程中不能出现出发时抢跑、运球过程中双手同时触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出考试区域、未按规定路线完成运球等犯规行为，犯规将取消当次成绩。

测试次数

考生可测试两次，取最好成绩作为该项考试分数上海中考体育篮球项目，揭秘篮球小将们的战场！

篮球，这项充满激情与活力的运动，在上海中考体育项目中占据着重要的一席之地。对于篮球爱好者来说，了解篮球项目的细则，无疑是对自己实力的最好提升。今天，就让我们一起走进上海中考体育篮球项目的世界，一探究竟！

一、篮球项目概述

上海中考体育篮球项目旨在考察学生的基本篮球技能和团队协作能力。考试分为统一考试和日常考核两部分，总分各15分。统一考试主要考察学生的篮球基本技能，如运球、投篮、防守等；日常考核则侧重于学生的篮球素养和团队精神。

二、统一考试项目详解

1. 运球：考试要求考生在规定时间内，完成一定数量的运球动作。运球动作要求准确、流畅，不得出现失误。

2. 投篮：考试要求考生在规定时间内，完成一定数量的投篮动作。投篮动作要求准确、有力，力求命中。

3. 防守：考试要求考生在规定时间内，完成一定数量的防守动作。防守动作要求积极、果断，力求干扰对方进攻。

4. 团队配合：考试要求考生在规定时间内，完成一定数量的团队配合动作。团队配合要求默契、高效，力求取得最佳效果。

三、日常考核项目详解

1. 篮球素养：包括篮球知识、规则、裁判法等方面的考核。要求考生掌握篮球基本知识，了解比赛规则，具备一定的裁判能力。

2. 团队精神：通过参与班级、学校篮球比赛，考察学生的团队协作能力、沟通能力、组织能力等。

四、评分标准

1. 统一考试：运球、投篮、防守、团队配合四项各占3分，满分12分。团队配合得分根据团队整体表现评定。

2. 日常考核：篮球素养占3分，团队精神占3分，满分6分。

五、备考建议

1. 提高篮球技能：加强运球、投篮、防守等基本技能的训练，提高自己的篮球水平。

2. 增强团队意识：积极参与班级、学校篮球比赛，培养团队协作能力。

3. 学习篮球知识：了解篮球规则、裁判法等，提高自己的篮球素养。

4. 保持良好心态：面对考试，保持积极乐观的心态，相信自己能够取得好成绩。

篮球，作为上海中考体育项目的重要组成部分，不仅锻炼了学生的身体素质，更培养了他们的团队精神和拼搏精神。希望每位篮球小将都能在考试中发挥出色，为自己的青春留下美好的回忆！